California Massage

Manche Massagen wollen etwas an dir reparieren. Diese hier tut das Gegenteil: Sie lässt Dich zuerst einmal ankommen. Die California Massage, deren Wurzeln im Esalen-Institut an der Küste Kaliforniens liegen, arbeitet mit langen, fließenden Strichen, die vom Nacken bis zu den Füßen reichen und dabei nie wirklich abreißen. Der Körper bekommt kaum die Gelegenheit, sich auf den nächsten Griff vorzubereiten, und genau deshalb darf er irgendwann aufhören, es zu versuchen.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen die wieder Kontakt zu ihrem Körper erlangen möchte. Viele Menschen haben irgendwann gelernt zu funktionieren, durchzuhalten und nicht weiter hinzuspüren, und mit der Zeit ist der Kontakt zum eigenen Körper leiser geworden. Das Fühlen ist nicht weg, es wartet nur. Unter meinen Händen darf es zurückkommen, in Deinem Tempo und ohne dass Du etwas dafür tun musst. Alle körperlichen Reaktionen sind in Ordnung, ob Wärme, Kribbeln, ein tieferer Atem, Rührung oder Lachen. Dein Körper darf zeigen, was er zeigt.

Das ist eine reine Ganzkörper Entspannungsmassage ohne sexuelle Handlungen. Es geht um Berührung, Atem und Körperwahrnehmung.

Zwischen den Strichen kommen sanfte Dehnungen und das Bewegen der Gelenke dazu, mal wiegend, mal ruhig haltend, immer im Rhythmus deines Atems. Wo es sich gut anfühlt, wird die Berührung tiefer und bleibt ein wenig länger bei einer verspannten Stelle.

Es gibt kein richtig oder falsch!

Du liegst da, und vielleicht bemerkst du irgendwann, dass der Atem von allein länger geworden ist und dass die Gedanken langsamer werden, ohne dass du sie darum gebeten hast.